Истерика

[Б.Сокрова]

Кажется, мне нужен психолог. Надо что-то делать. Нельзя так истерить.
Завтра мне будет стыдно. Наверное. Или нет, но проблемы от этого не рассосутся.

Ненавижу.

@темы: Guðrúnargrátr, مخنون

Comments

[:JaDa:]

Б.Сокрова,
все будет хорошо!

А психолог - дело хорошее в любом случае. Главное, найти хорошего специалиста.

Я могу чем-то помочь?

[Норлин Илонвэ]

Что случилось?

[vinyawende]

Б.Сокрова, ой, главное не расстраивайся лишний раз! Можно-нельзя... что случилось - то случилось. А чтоб меньше случалось, может, попить какой-нибудь афобазол?

[Б.Сокрова]

:JaDa:, спасибо!

Я могу чем-то помочь?

Если ты Даша, то я могу приехать и рыдать, а ты будешь меня утешать...

А психолог - дело хорошее в любом случае. Главное, найти хорошего специалиста.

Понимаешь, меня напугало, что во время истерики (когда мне плохо эмоционально) мне хочется сделать себе больно, и в прошлый раз, когда я так же сильно нервничала, я реально расцарапала себе руки. В этот раз я отследила этот момент и отложила нож, но все равно я испугалась - не пора ли меня вообще сдать в дурку?

Норлин Илонвэ, ох, амурные проблемы...

vinyawende, спасибо...

может, попить какой-нибудь афобазол

Ну, без врача я точно ничего не буду пить, кроме валерианки и подобного, но вообще надо, наверное.

Можно-нельзя... что случилось - то случилось

Это да. Но пока что повод для расстройства не ушел.

[Gildoriel]

Ох, держись и пей хоть ту же валерьянку-пустырник, пока до врача не дойдешь.
И как-то, это, старайся спокойней все принимать, с долей юмора, что ли. (и стоит ли сохранять такие отношения?.. прости за вопрос)

[Б.Сокрова]

Gildoriel, спасибо! О, ну у меня редко все-таки такие срывы бывают...

и стоит ли сохранять такие отношения?.. прости за вопрос

Пока я думаю, что да, стоит. Притирка-то неизбежна, а я - по своему темпераменту, сама по себе - нервная.

[Норлин Илонвэ]

Б.Сокрова, а, понятно.
Ну если реакция такая бурная, то стоит к психологу... Держись!

[Б.Сокрова]

Норлин Илонвэ, вот да, я подумала, что надо. Спасибо!

[Норлин Илонвэ]

Б.Сокрова,
Как вариант, еще можно заняться чем-нибудь медитативным. В зал пойти и даже на йогу. Как выход эмоций.

Зы. Может тебя улыбнется фотография с квеста. Я себе на стену повесила.

[Б.Сокрова]

Норлин Илонвэ, да, это хороший вариант, у меня как раз сейчас спад физической нагрузки.

Здорово, спасибо!

[Норлин Илонвэ]

Б.Сокрова, тем более! Если надумаешь насчет зала, я могу дать пару рекомендаций.

Не за что)

[Б.Сокрова]

Норлин Илонвэ, спасибо!

[:JaDa:]

Б.Сокрова, я Даша, и готова приезжать (и принимать тебя) в любой момент!
А еще отвлекаться прогулками и прочим, например, мне помогают поездки куда-нибудь к заливу, подальше от людей.

В дурку тебя сдать точно не пора! Такие состояния на фоне стресса случаются. Например, прошлой весной я расчесала себе ногу так, что живого места не было и кожа потом несколько месяцев восстанавливалась. Главное, что ты себя осознаешь и контролируешь. Но оставаться наедине с таким состоянием не стоит. И если появилась потребность - лучше к психологу все же сходить, хуже точно не будет.
Про травки: персен - хороший вариант, это та же валериана, только еще и с пустырником и чем-то еще, все растительное, нерецептурное. Есть ночной и дневной вариант, абсолютно безопасен. Для поддержи усталой нервной системы - как альтернатива пустырнику. Мне такое частично помогало.

[Б.Сокрова]

:JaDa:,

А еще отвлекаться прогулками и прочим, например, мне помогают поездки куда-нибудь к заливу, подальше от людей.

Мне сейчас, как я поняла, помогает только работа, чем больше - тем лучше, только она глушит с гарантией (то есть как: веду пару - все нормально, начался перерыв - иду в темный уголок реветь). Прогулки, наоборот, делают хуже.

и готова приезжать (и принимать тебя) в любой момент!

Ооо, спасибо тебе большое! Я еще не уверена, но может быть, в пятницу встретимся?

Такие состояния на фоне стресса случаются

Да, я почитала, и главное, что я вынесла - что оно не совершенно не связано с суицидальными порывами, это радует. Но все равно я заволновалась.

Но оставаться наедине с таким состоянием не стоит. И если появилась потребность - лучше к психологу все же сходить, хуже точно не будет

Вот и я думаю.

Про травки: персен - хороший вариант, это та же валериана, только еще и с пустырником и чем-то еще, все растительное, нерецептурное.

Отлично, спасибо!